"L'uomo sereno procura serenità a sé e agli altri" per poter provarlo e imparare a stare bene venite al corso gratuito di QiGong a Novara
Grazie a Paola Massi dal 5 marzo al 30 giugno, ogni mercoledì dalle ore 19.00 alle ore 20.00 presso l’ex sede del quartiere in Piazza Sacro Cuore n.5 a Novara, si terrà il corso GRATUITO di QiGong per i pazienti affetti da Colite Ulcerosa e Malattia di Crohn. Il QiGong è una disciplina millenaria proveniente dalla Cina antica che comporta un lavoro finalizzato alla conservazione e al recupero dello stato di benessere. Il suo percorso prevede esercizi psicofisici adatti a ogni età e condizione fisica proprio per la loro natura dolce e armoniosa, oltre a tecniche che aiutano a regolare il ritmo del respiro. La pratica del QiGong permette di raggiungere un profondo stato di rilassamento e di concentrazione, una mente lucida e serena e una più profonda conoscenza e consapevolezza di se stessi come individui nella propria unità mente/corpo.
Per poter partecipare, siete pregati di contattare Magda al numero 3466409401 o tramite mail scrivendo amagdalena.wicherkiewicz@amiciitalia.net.
Si richiedono un abbigliamento comodo, una stuoia, un plaid o una coperta leggera e delle calze pesanti.
Vi aspettiamo numerosi!
Attenzione: i posti sono limitati!